3. Latihan 3 (A menghindari serangan, lalu menyerang)
a. Latihan Gerakan A
1) A memindahkan kaki kanannya ke belakang lewat depan kaki kiri dua langkah terusan, tumit kiri diangkat.
2) Tangan kiri melintang di dada. Tangan kanan mengepal kuat di samping kanan. Pandangan A “lewat atas” bahu kanan.
3) A menendang-samping ke arah rusuk sisi kanan B (kaki kiri A mendekat B seperlunya, lalu menendang B, dengan tumitnya).
4) Tangan kanan melindungi kemaluan, tangan kiri dengan ujung-ujung jari menekan lantai/alas.

Iklan